直前で雨降って雪が溶けたので今日のバイトは実質休止。
ちょっと冬囲い補助用の筵とか縄をお買い物しただけで終わり。
バイト先のおっちゃんに朝からチーズケーキを買って貰ってしまった
今日はまた備蓄用食料の製作で午前中は終わりそうだお。

XBOXのネトゲで仲よくなったアメリカ人は一食１ドル以下（！）で
肉、野菜、ポテトが入ってる冷凍食品「ＴＶランチ」とか言うもので
ご飯を済ませてるみたいで、自炊はしてないっぽい。
自家製のＴＶランチを考えた結果

・米（16穀米や発芽玄米）
・野菜（ほうれん草や小松菜や三つ葉などのおひたし）
・つけもの（適当に色々）
・汁物（適当に随時作成）
・副菜（煮物・ポテトサラダ・きんぴらなど）
・主食（焼魚・煮魚・肉・揚げ物・焼き物）

ある程度カテゴリ分けして調理から小分け冷凍する事で
レンジにぶっこめば直ぐに食べられるご飯が出来る感じ。
冷凍庫の容量的に一週間まとめて作れるので楽かも。